Le Bienvivant est un site sur la Nutrition effective, qui donne le bonheur et la santé, celle qui prend soin du microbiote (et donc de l’hormone du bonheur, la sérotonine, produite en immense partie par l’intestin), et de la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

Il est également un guide de l’Alimentation macrobiotique, végétale, alcaline, et donc saine et durable.
Il rappelle les véritables besoins de l'être humain en alimentation.

L’alimentation végétale apporte tous les nutriments et le bonheur nécessaires pour avancer dans la vie.

Cette alimentation est constituée de macronutriments végétaux, vivants, variés et complets (non transformés, voire synthétiques, car usant de technologies (artificielles)). Les proportions doivent être équilibrées, et ce, selon des principes de bon sens, connus depuis des millénaires.



La conscience de l’alimentation

La conscience accordée à l’alimentation (au moment des achats des produits, de la préparation du repas, sur l’état émotionnel de la personne qui le prépare ou le mange) et au moment-même de se nourrir (la gratitude manifestée, le niveau de présence, la mastication et l’insalivation de chaque bouchée) est l’un des points les plus importants.
Il ne s’agit pas que de sélectionner et préparer ses produits, mais bien de se rendre compte de ce qu’ils sont.

L’alimentation est un support de contemplation de ce qu’est la vie, de notre place dans celle-ci, elle est un travail d’alchimie oublié, particulièrement au moment de la mastication des aliments. 

Une alimentation enrichissante est loin de ne vouloir que remplir les ventres. Les aliments adaptés et les techniques de centrage pour être Soi qui soutiennent l’individu amènent invariablement au Bonheur, et à la bonne Santé, au Savoir Être.
Tout un chacun peut en faire un usage responsable, qui amène à un état de santé optimal pour tous et pour toujours.


Se nourrir de rituels santé

Le site présente des moments faciles à s’offrir au quotidien pour être et rester en bonne santé, l’alimentation concernant aussi l’entourage, les pensées, les activités, etc.

La nutrition concerne la totalité de l’être humain, elle consiste en une occasion unique et pourtant quotidienne de faire un travail psychique de la plus haute importance.
Un retour au respect de soi et de l’environnement garantit un état universel de paix intérieure, puisque les aliments déterminent notre façon de penser, d’agir, et de communiquer.

Revenir au bon sens, qu’il concerne l’échelle individuelle ou l’échelle collective : un système où tout le monde est gagnant, c’est la proposition du Bienvivant.