Le Bienvivant est un guide gratuit et complet sur l'équilibre de l'alimentation végétale, naturelle et durable et sur la nutrition effective.

Elle est une proposition d’hygiène de vie pour les santés physique, émotionnelle, mentale, et même spirituelle.

L'alimentation doit être variée, alcaline (en tout cas majoritairement), locale et de saison, et de préférence bio, et doit respecter un équilibre pour répondre aux besoins de l’organisme.

Le site étaie des aspects de l’alimentation négligés et pourtant fondamentaux du quotidien : la lumière, le sommeil, l’hydratation, le mouvement, le calme, la présence, la conscience, etc.

La nutrition est un - autre - processus plus qu’important qui concerne l'assimilation, l'élimination, les organes et chacune de nos cellules.
Pour que l’alimentation soit convenablement absorbée et assimilée, elle doit respecter la santé des organes et leur process.
La mastication est par exemple une étape primordiale d’une bonne nutrition.

Au delà des aspects écologiques, économiques, et évidemment éthiques, l’alimentation carnée est une hérésie inflammatoire pour le corps, un modèle désuet et rondement marketé dont ce site a pour ambition d'émanciper ses lecteurices, vers une compréhension de l'équilibre à créer.

Et sachez que même si l'alimentation est responsable comme décrite sur le site, elle est en plus gourmande et savoureuse.

Merci d'avoir cliqué sur le Bienvivant et bonne lecture !

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