Les légumineuses

2019-10-08T16:20:37+01:00Tags: , , |

Les légumineuses regroupent les lentilles, les pois, les fèves et les haricots. Très riches en protéines et en fibres solubles, elles capturent le gras, permettent l’assimilation des oligoéléments et font baisser le cholestérol. Elles