Le brossage à sec


Une technique méconnue et peu pratiquée alors qu’elle est excellente pour tous, et qu’elle permet de nettoyer la lymphe, et le plus grand organe du corps : la peau.

Le brossage à sec, pourquoi?

  • Il réduit les toxines de notre plus grand organe émonctoire : la peau
  • Il régénère le système nerveux et réduit le stress
  • Il aide la peau à absorber les nutriments (comme la vitamine D)
  • Il accroit le renouvellement cellulaire
  • Il exfolie la peau, améliore son état
  • Il stimule le système lymphatique
  • Il donne une meilleure circulation sanguine
  • Il tonifie les muscles
  • Il améliore la digestion
  • Il augmente le niveau d’énergie!
  • Il réduit la cellulite

Le brossage à sec, comment?

  • En 5 minutes seulement!
  • Choisir une brosse en fibre naturelle
  • Le brossage à sec se réalise sur une peau nue et sèche
  • Ayez un geste doux : ça fonctionne bien mieux
  • Brossez-vous depuis la plante des pieds, toujours en montant sur vos jambes. (mouvement de brosse depuis l’arrière vers l’avant de la jambe)
  • Comme sur le dessin, passez à peu près dix fois par zone, en commençant toujours par le côté gauche du corps, toujours du bas vers le haut.
  • Pour bien nettoyer la lymphe, brossez-vous la zone de la poitrine, vers le cœur : c’est là que le système lymphatique est drainé
  • Sur l’abdomen, suivre le sens de l’intestin
  • Ne pas brosser les varices, les endroits sensibles ou les cicatrices ouvertes

Lavez votre brosse après chaque utilisation, laissez-la sécher à l’air libre
Lavez-vous ensuite avec un savon naturel et pensez à hydrater votre peau
Un petit picotement de la peau est bon signe : votre sang circule!

Le brossage à sec, quand?

  • Se brosser le corps une à deux fois par jour pour des résultats optimaux
    • Le matin, 10 minutes avant la douche
    • Le soir, avant le coucher, pour un bon endormissement
    • En journée pour réactiver un organisme fatigué